不做手机控官方版是一款专为手机时间管理打造的自律工具，旨在帮助用户戒除手机依赖、告别拖延症。应用采用轻量级设计，界面简约清爽，功能实用高效，提供番茄模式、监督模式与睡眠模式三大核心功能，用户可根据自身需求灵活选择。一旦使用时长达到上限即自动锁死，助你建立健康、专注的数字生活习惯。
1、功能全面、高度可定制的戒手机神器，专为对抗手机成瘾而生。
2、集番茄任务制定、早睡早起提醒、手机使用时长控制、使用数据统计于一体，一站式解决手机依赖问题。
3、适用于多种场景：期中期末复习、四六级备考、高考冲刺、考研学习、专注工作、视力保护、戒色自律等，一键开启高效生活模式。
1、在软件首页点击右侧的+号
2、然后将任务信息补充完整保存
3、设置好后在监督页面就可以看见了
1、【番茄】
「快速番茄」：一键锁机，屏蔽所有干扰，助你全神贯注投入学习或工作。
「预约番茄」：预设开始时间，系统自动执行任务，化身你的私人计划执行官。
2、【监督】
「限制连续玩机」：每使用手机10分钟，强制休息10分钟，培养间歇性专注习惯。
「限制累计玩机」：例如晚间总使用时长不超过30分钟，一局游戏刚好结束，避免沉迷。
「APP监督」：可对任意应用单独设置使用规则，实现精细化时间管理，灵活度极高。
3、【睡眠】
定时启动早睡任务，自动锁住手机，强制你放下屏幕、按时入睡，逐步改善熬夜习惯，养成早睡早起的健康作息。
番茄工作法总是坚持不到三分钟？
本想只看一眼消息，结果刷朋友圈刷到下课？
明明计划早起，却在床上打游戏到凌晨，熬成熊猫眼？
没错，说的就是意志不够坚定的你！
别担心，不做手机控来帮你！
通过强制执行的番茄模式、智能限制的监督模式、规律作息的睡眠模式，配合详尽的手机使用统计，助你彻底摆脱手机依赖症，重掌生活主动权。
此外，它还能用于如厕时间提醒、电子书阅读定时休息、课堂期间锁定手机等各类你能想到甚至想不到的使用场景，真正成为你数字生活的自律管家。
v6.0.6.11版本
【修复】已知崩溃问题
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