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【课程】构建丰富全面的正念冥想课程体系，难度由浅入深、循序渐进，满足从初学者到长期练习者的不同阶段需求。
【训练营】融合线上与线下形式，以社群为基础开展集体学习，由专业导师全程陪伴指导，及时答疑解惑，有效克服拖延与惰性，助力自我成长。
【睡眠专区】整合助眠冥想、睡眠故事、舒缓音乐、白噪音及助眠脑波等多种内容，系统性改善入睡困难、睡眠浅等问题，全面提升睡眠质量。
【正念学院】联合台湾正念发展协会共同创立，结合中国本土文化特点，推出面向全球华人的「正念引导师师资培训认证体系」，打造专业化、标准化的正念教育平台。
【迷你运动】全新上线Now迷你运动模块，利用碎片化时间进行简短伸展，随时随地激活身体、释放紧张。
【其他功能】支持情绪记录、呼吸练习、畅谈交流、听书阅读及解压视频等内容，全方位营造放松氛围，助你收获内心的宁静与成长。
【课程分类】涵盖入门、进阶、职场、生活场景、特定人群、睡眠、音乐、白噪音、减压、专注、疗愈、情绪管理、人际关系及个人成长等十余个维度，精准匹配日常生活中的各类身心需求。
1、首页
首页聚合每日瑜伽、行动营、研习社等核心内容，并在“更多”板块中集成多种实用小功能，便于用户快速进入所需服务。
2、睡眠
针对入睡困难、夜间易醒等常见问题，睡眠模块提供专业助眠内容，帮助用户快速放松身心，自然进入深度睡眠状态。
3、冥想
冥想专区汇集多种主题与时长的冥想练习，涵盖专注、减压、疗愈等方向，帮助用户在安静中提升觉察力，更专注地投入当下。
4、探索
探索页面重点呈现训练营内容，包括健康减脂计划、解压课程等多元化项目，让用户在互动与实践中深化正念体验。
5、我的
在“我的”页面，用户可随时查看账户信息、冥想日记、练习记录及已订阅的周期计划，全面掌握个人成长轨迹。
1、睡个好觉
通过科学冥想与声音干预，有效缓解失眠症状，清除大脑杂念与情绪垃圾，助你轻松入眠、安稳整夜。
2、放松减压
借助引导式冥想释放工作与生活中的累积压力，卸下心理负担，体验深层放松与持久的身心愉悦。
3、情绪管理
提升对情绪的觉察与调控能力，减少焦虑、烦躁等负面情绪的干扰，建立更稳定平和的心理状态。
4、高效专注
训练注意力集中能力，优化思维清晰度，显著提升学习与工作效率，让你在纷繁环境中保持专注力。
v5.2.0版本
冥想引领健康新方式——告别失眠、冥想助眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下
-【会员挑战赛】火热进行中！助力正念冥想睡眠工作学习10倍专注力；
- 练习页新增今日冥想进度环，支持定制练习目标，轻松实现放松减压与助眠修心；
- 首页功能分类新增“敲木鱼”场景，敲走烦恼，平静身心；
- 白噪音模块升级为沉浸式助眠音效，带来更具温度的听觉体验；
- 睡眠专区上新【睡前快速缓解焦虑】课程，帮助放松大脑，抚平不安情绪，自然过渡至睡眠状态；
-【修复】优化多项已知问题，持续提升使用体验，欢迎用户反馈建议；
- 睡眠冥想新增“耳边的温柔安慰”系列内容；
- 会员计划上线“30天正念身心疗愈计划”；
- 减压冥想新增“压力下的暂停放松冥想”；
- 瑜伽板块同步优化，实现运动、健身与健心三重融合。
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元气健康app是一款集健康检测、个性化建议与全面健康管理于一体的创新型应用。依托AI视觉技术与深度学习算法，无需手环手表，仅通过手机摄像头即可快速完成面部扫描，实时获取心率、血压、呼吸频率等健康数据，轻松掌握身体状态。
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